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Tuesday, June 9, 2026

AvPD

我们做出的一系列抗拒行为,就是为了拉开距离。所以,请慎重考虑去亲近一个“疏离型”的人,我们很清楚自己有多难搞,结果很可能会伤人伤己。

我们的绝大多数时间都是情绪平静的。不愿求助他人。我们不担心没朋友,不伤心没伴侣,更不害怕孤独。孤独对我们而言是常态,是享受,是真的觉得一个人最自在,有人的地方反而是约束。

被动技能

切割情感和理智:

不是没有情绪,而是潜意识认为“    ”。所以,哪怕内心有小小的波澜,也会被理智过滤掉,呈现给外界的,永远是那一副“淡定自如、泰然处之”的模样。

“不以物喜,不以己悲”:并非豁达之类的说,而是本能的一种机制。

与人:既然几乎不打算在任何人身上寄托深层的情感,那么别人的离开、背叛、冷落,自然也就无法掀起内心的波澜。

与事:“哦,事情发生了”。

等价交换

放弃情感和社交,换取理智与专注:

放弃了常人有的社交快乐、恋爱时的炽热、与人深度共情的能力,以及种种人情世故1。会有一种淡淡的空虚。生活在继续,但总觉得只是活过。

免疫了人际关系带来的内耗、焦虑、患得患失和背叛受创等;能做出不受情绪干扰的最优解;不需要情绪价值来驱动,偏爱自给自足。

Bug


  1. 例借钱,大额不借,小额记账亏损。 ↩︎